Как выбрать велотренажёр

Автор: Советчик · Дата: 3 Сентябрь 2009 · Прокомментировать

Как выбрать велотренажёр

Общепризнано, что велотренажёр является изумительным средством для сохранения хорошей физической формы и здоровья. Он позволяет эффективно регулировать вес. За счет улучшения выносливости повышается сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям и инфекциям. Улучшается работа легких. Снижается вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий. Этот список можно долго продолжать.
При покупке люди часто путают велотренажёры и велоэргометры. В чем же разница между ними?

Велотренажеры имитируют езду на велосипеде, их оборудуют особой системой торможения. Состояние человека контролируется в процессе тренировок посредством компьютера, позволяющего отслеживать важные параметры: скорость вращения и нагрузку на педалях, частота пульса тренируемого и расход калорий.

Велоэргометры, являясь, по сути, теми же тренажерами, позволяют точно дозировать нагрузку и объем выполняемой работы. Таким образом, они предназначены для более узкого круга потребителей, в основном, для спортсменов или для использования в лечебных учреждениях. Нагрузка указывается, как правило, в Ваттах (согласно DIN EN 957-1/5).

При покупке велотренажёра обратите внимание на комфортность расположения на нем. Помните, что масса тела пользователя для каждой модели ограничена. Необходимо обратить внимание на этот параметр.
В любом случае, лучше прибегнуть к квалифицированным услугам профессионального продавца-консультанта.

Компьютеры, обеспечивающие тренировку, предлагаются самые разные с очень разнообразным перечнем функций. Параметрами его работы необходимо поинтересоваться при покупке.

Основная задача компьютера -  измерение частоты пульса. Очень часто процессор оценивает величину израсходованной энергии, оценивая, таким образом, количество «сожженного» жира. Также компьютеры оценивают текущую и среднюю скорость, условно преодоленное расстояние. Некоторые процессоры имеют функцию оценки реального состояния организма. Суть ее состоит в измерении частоты сокращений сердца непосредственно после завершения тренировки и после  минуты отдыха. Оценка ставится по 6-бальной системе после специального расчета. Чем выше оценка, тем хуже состояние организма.

Датчики, замеряющие частоту пульса, применяются разнообразные. Обычно встречаются самые простые, надежные и дешевые. Они представляют собой клипсу со светодиодом и фотодиодом. Они работают, отслеживая моменты наполнения мочки уха кровью.

Беспроводные приборы крепятся к поясу или руке. Наиболее удобны датчики, расположенные в рукоятках руля.

Из всех систем торможения сейчас наиболее совершенными считаются электромагнитные. Их общепризнанными преимуществами являются практически неограниченная долговечность и полная бесшумность. Кроме того, такие системы позволяют варьировать нагрузки, изменяя их бесступенчато (плавно) путем изменения положения магнита относительно маховика.

Таким образом, можно реализовать программы постоянного пульса, изменяя нагрузку в процессе тренировки. Единственным существенным недостатком можно было бы назвать необходимость подключения системы к электросети. Но процессор также нуждается в питании, таким образом, работа тренажера без внешнего источника энергии все равно невозможна.

Приобретая тренажер, обязательно убедитесь в плавности хода его педалей и маховика, а также в отсутствии посторонних звуков при работе, чтобы исключить сомнения в исправности подшипников и качестве их смазки.

Важным элементом, требующим внимания, является система передачи вращения маховику от педалей.

Рубрика: Спортивные товары · Запись имеет метки:  



Оставить комментарий или два


Внимание! Мнение администрации сайта может не совпадать с мнением авторов статей.