Иногда можно услышать мнение о том, что упражнения с применением эспандера вполне могут заменить занятия на тренажере. Мы не станем ни подтверждать, ни опровергать данный тезис. Если бы все было так просто, рынок спортивных тренажеров не развивался бы столь стремительно. С другой стороны, в «арсенале» практически каждого тренера присутствуют эспандеры. Видимо, не стоит противопоставлять эти спортивные снаряды. Но для занятий в домашних условиях эспандер может стать достойной альтернативой. Доступность и простота в применении являются его... Далее